Salud y bienestar

7 zapatos que son buenos para tus pies, según los médicos

Le preguntamos a los expertos, el portavoz de la American Podiatric Medical Association (APMA) y el médico del equipo de los Chicago Bulls, White Sox y Joffrey Ballet, sobre zapatos que son buenos para sus pies. A continuación le indicamos qué zapatos le recomiendan empacar en su próximo viaje de caminata intensiva.

“Los zapatos de viaje saludables deben tener soporte para el arco, una suela más gruesa y absorción de impactos. Una tela transpirable es una ventaja. Las zapatillas de deporte deben ser su destino cuando viaje. Una zapatilla de deporte casual debería hacer el truco sin tener que cargar las maletas ”, dice el podólogo y portavoz de la APMA, el Dr. Priya Parthasarathy.

“Si tiene que hacer los dedos abiertos, evite las chancletas y haga una sandalia más de apoyo. Algo más grueso, con soporte de arco y una depresión en el talón. Mis sandalias favoritas para viajar son Birkenstocks ".

El Dr. Priya Parthasarathy les dice a los viajeros que busquen lo siguiente cuando compren zapatos:

  • El zapato no debe poder doblarse completamente por la mitad.
  • Debe tener cierta flexibilidad en los dedos de los pies, pero no debe poder hacer que la parte delantera del zapato toque la parte posterior del zapato.
  • También debe tener una taza firme para el talón y no debe colapsarse cuando la aprieta.
  • Un bono es un soporte de arco extraíble que le permitirá deslizar sus ortesis o soporte de arco adicional si es necesario.

El Dr. Kamran S. Hamid, un cirujano ortopédico de pie y tobillo para Midwest Orthopaedics en Rush y el médico del equipo para los Chicago Bulls, White Sox y Joffrey Ballet también intervinieron.

“En general, los mejores zapatos para viajar son aquellos que cuentan con el soporte adecuado y son cómodos. Los zapatos Hoka son una marca más nueva que son tremendamente ligeras, a la vez que brindan un gran soporte y amortiguación. Además, tienen una ligera curvatura en la parte delantera y trasera de la zapatilla, lo que elimina la tensión en la parte media del pie durante largos períodos de caminata. "Estos son excelentes zapatos para corredores de larga distancia que hemos reutilizado para pacientes con artritis o dolor en el pie / tobillo".

Si está buscando un zapato aprobado por un podólogo, el Dr. Parthasarathy recomienda lo siguiente:

Zapatos recomendados

Compra el look

  1. Zapatillas con cordones

    Viónico
  2. Sandalias de dedo del pie-tanga

    Birkenstock
  3. Adrianne Sneaker

    Dansko
  4. Sandalia de dedo del pie

    NAOT
  5. Cap Toe Oxford

    Samuel Hubbard

Caroline Morse Teel intenta usar zapatos que sean buenos para sus pies. Síguela en Instagram @TravelWithCaroline Para fotos de estilo y viajes de todo el mundo.