Salud y bienestar

9 medicamentos de venta libre que debe empacar para cada viaje

Ya sea por mala suerte o por hábitos poco saludables, me enfermé en los últimos viajes que realicé, lo que me inspiró a encontrar algunos medicamentos para llevar en el futuro.

Al prepararme para un viaje internacional más largo, visité una clínica de viajes e hice algunas investigaciones en el sitio web de los CDC. Me complació encontrar esta lista de verificación para un viaje saludable y he incluido algunas recomendaciones de medicamentos de venta sin receta a continuación.

Vale la pena señalar que es posible que también necesite algunos medicamentos recetados (y / o vacunas) para cosas como la malaria y el mal de altura, por lo que si viaja por un período prolongado de tiempo, participa en un viaje físicamente activo o se dirige a un remoto País, asegúrese de visitar una clínica de viajes.

Tenga en cuenta que no incluí ningún artículo de primeros auxilios en esta lista porque hay una lista de empaque completamente diferente para eso: descargue aquí. 

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Ah, la enfermedad más común y, posiblemente, la más incómoda cuando se viaja. Aunque la mayoría de las veces es causada por agua o alimentos contaminados, la diarrea puede ocurrir en cualquier lugar, por lo que es una buena idea llevar un medicamento antidiarreico sin importar el destino o el tipo de viaje.

Comprar: Imodium o Pepto Bismol

 

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Lo último que alguien quiere hacer en vacaciones es caminar con dolor de estómago o acidez estomacal, especialmente con toda la nueva comida y bebida que quiera probar. Lleve antiácidos en su viaje y puede excederse en todo lo que quiera.

Comprar: TUMS o Pepcid 

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Nunca se puede estar seguro de cuándo las alergias aumentarán mientras viaja, especialmente si se dirige a otro clima. Combata sus síntomas, como congestión nasal, picazón en los ojos y estornudos, empacando estos medicamentos de venta libre.

Comprar: Claritin o Zyrtec

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Nada puede arruinar sus viajes como el mareo por movimiento en un avión, tren, autobús o crucero. En lugar de limitarse a un viaje de náuseas y mareos, lleve medicamentos para que pueda viajar como un campeón. Benadryl (un antihistamínico también puede funcionar para el mareo por movimiento, pero tenga cuidado con la somnolencia).

Comprar: Bonine o Dramamine

 

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Usted corre un mayor riesgo de enfermarse mientras viaja, ya que su exposición a gérmenes se dispara. Las gotas para la tos pueden traer alivio temporal a la garganta adolorida o con cosquillas y silenciar la tos para que no moleste a los demás viajeros.

Comprar: Ricola o salas 

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A nadie le gusta viajar mientras está congestionado. Ya sea un resfriado o alergias, estos medicamentos de venta libre pueden aliviar la congestión y despejar la cabeza. Solo asegúrese de elegir un tipo no somnoliento si está tomando esto durante el día.

Comprar: Sinex o Sudafed

 

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En lugar de acostarse en la cama todo el día, tome medicamentos para el dolor y la fiebre para que pueda concentrarse en ser un turista. Estos medicamentos de venta libre pueden ayudar con enfermedades comunes del viaje, como dolor de pies o dolor de cabeza inducido por el desfase horario.

Comprar: Tylenol o Advil

 

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Todo lo que voy a decir es que no te arrepentirás de empacar estos.

Comprar: MiraLAX o Dulcolax 

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Tal vez te estás quedando en un lugar ruidoso o estás tan cansado que no puedes dormir. De cualquier manera, estas ayudas para dormir se asegurarán de que esté fresco y listo para un día de viaje.

Comprar: ZzzQuil o Tylenol PM

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Ashley Rossi siempre está lista para su próximo viaje. Seguirla en Gorjeoy Instagrampara consejos de viaje, ideas de destinos y lugares apartados.

Alyssa Lukpat también contribuyó a este artículo.

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